Como Transformar Conflitos em Crescimento: Uma Jornada pela Saúde Emocional e Bem-Estar Íntimo
A Jornada: Ao longo dos meus 53 anos, uma coisa ficou muito clara: os conflitos humanos são universais. Seja no ambiente de trabalho, nas relações pessoais, ou na vida amorosa, as emoções, problemas e tabus que enfrentamos seguem padrões muito semelhantes. Sempre fui uma pessoa de conversa fácil, e me vi inúmeras vezes na linha […]
Mulheres a Beira de um Ataque de Nervos
“A verdade sobre os remédios que você está tomando , o sono que está perdendo, o sexo que não está fazendo e todas as coisas que estão tirando você do sério.” Forte né?! Essas palavras são do livro Mulheres em Ebulição da escritora Julie Holland, um dos meus livros de estudo e de cabeceira rs. […]
Você conhece o exercício do espelho?
O exercício do espelho… Desde já, digo a vocês que existem coisas e até mesmo situações que me fazem pensar: Vocês já pararam pra pensar nas diferentes reações que temos quando recebemos um elogio? Por exemplo, as reações mais “normais” (sim e aqui vale reticencias bem grandes) são: A gente não agradece? e / ou […]
Ambiência: O Primeiro Passo para um 2025 Extraordinário
Como Criar uma Ambiência Transformadora para 2025 Quando se fala em transformação pessoal e conquistas, poucos conceitos são tão impactantes quanto o de ambiência. Muitas vezes, subestimamos o poder do ambiente em que vivemos e das escolhas que fazemos para moldar quem somos e quem desejamos nos tornar. Com a chegada de 2025, você tem […]